泰拳運動是減除壓力有效的方法，也能提高細胞的攝氧能力，讓我們的精神更為集中不但四肢發達，頭腦也會覺得更不簡單。 改善細胞攝氧能力，讓細胞不容易缺氧，帶來飽滿的精神與集中的注意力，讓讀書也有很大幫助。
課程目的：
透過泰拳動作，改善體質及增加靈敏度。
通過輕鬆健康的課堂，讓學員享受泰拳運動的樂趣，以致身心之效。
採用系統教學方法，使學員對泰拳運動有全面及正確的認識。
課程內容：
適體能熱身及舒緩護理運動
教授泰拳，拳、腳、肘、膝之技巧
減肥修身及體能強化練習
解說泰拳理論與實戰情況
地方舒適
沙灘式實戰擂台設計
青少年人應該遠離毒品
時代雜誌休閒座
沙包訓練
對鏡打影訓練
金葉泰拳會
I-1 Offical 入 會 方 式 聯 絡 本 會
訓練資訊
